Przesadzacie. Organizatorzy gal to taka sama firma jak każda inna nastawiona na zysk więc to chyba normalne, że chcą zarabiać. Ta loteria, w której można wygrać tablet to po prostu "powierzchnia" reklamowa, za którą organizator otrzyma pieniądze. Da się przeżyć, tą reklamę, która trwa pewnie nie dłużej niż 30 sekund czyli tyle jak każdy inny [...]
[...] na scenie IFBB i kandydatem do Top.5 na 2008 Mr.O. Ps. IMHO co do Ben'a White'a... mysle ze dostal to na co wygladal, ma jeszcze sporo brakow ktore widac bylo kiedy stal przy innych, zawodnikach. I nie mowie tego tylko dla tego ze nie lubie tego zawodnika.. po prostu, jak dla mnie wygladal tak jak zostal sklasyfikowany.. Pozdro God Bless :)
[...] tutaj i na Allegro że sprzedawca uczciwy i można się dogadać, bo produkty nie do końca były zgodne z opisem, jakby ktoś dopytał to powiedziałbym co i jak. A tak wyszło jaki jesteś uczciwy i że sprzedajesz dziurawe rzeczy wiedząc o tym i celowo to tuszując. A dogadać się z Tobą po prostu nie idzie, już pominę dziecinadę że straszyłeś mnie policją
[...] że ludzie mówili mu już parę razy że ie ma szans, że powinien dać sobie spokój, itd. - a on nie dawał się wbrew rozsądkowi i powracał. I teraz nie widzi że pewnych rzeczy po prostu nie da się przeskoczyć. Najpierw był za mały na wagę ciężką - ale Evander i tak przeskoczył kategorię wyżej i zdobył pas nokautując Douglasa. Potem po walce z Bowe [...]
[...] Twoje pytania są bez sensu bo i tak robisz to co uważasz za słuszne i opinie innych nie mają żadnego znaczenia, więc zastanawia mnie po co one Ci są ? Dostałeś bakcyla i w moim odczuciu nie myślisz racjonalnie. Nie obraź się bo nie mam tego na celu, po prostu wyrażam swoje zdanie, ty możesz mieć inne. Twoje życie zrobisz jak będziesz chciał.
[...] nie mają żadnego znaczenia, więc zastanawia mnie po co one Ci są ? Dostałeś bakcyla i w moim odczuciu nie myślisz racjonalnie. Nie obraź się bo nie mam tego na celu, po prostu wyrażam swoje zdanie, ty możesz mieć inne. Twoje życie zrobisz jak będziesz chciał. Bo odnosisz się do czego innego, widziałem co pisałeś, czy ja tego nie szanuję? [...]
Siema mam pytanie waze 95/97 kg mam 193 wzrostu i cwicze na silowni rekreacyjnie raz w tyg i mam pytanie czy jakbym chcial zaczac porzadnie cwiczyc lepiej pierw schudnac czy po prostu cwiczyc zeby spalic tluszcz i wtedy jazda :D?
[...] tyle ćwiczyłam sobie sama dla siebie nikt mnie nawet nie sprawdzał. Ogólnie całe życie uprawiałam dużo sportu, połowę życia grałam w piłkę nożna i siatkówkę ;) czas studiów nie był raczej aktywny ale od 5 lat trenuję w domu fitness i po prostu to kocham. Dlatego tak obawiam się co dalej i co robić żeby sobie nieświadomie nie szkodzić. Pozdrawiam
[...] poniedzialek i piatek klatka+nogi silowo wtorek barki biceps sroda wolna czwartek plecy triceps gdzies dorzucilbym jeszcze brzuch albo rowerek po treningu ale to chyba bez znaczenia wiekszego juz.nie mowie ze to moja decyzja ostateczna po prostu zalezaloby mi na podwojnej klacie i nogach.Pozdro Zmieniony przez - M_N w dniu 2011-10-29 14:32:13
Powiem szczerze, że kroków jeszcze nigdy na siłe nie nabijałem, po prostu wychodziłem sobie godzinke przed pracą i spacerowałem po parku, ale mimo wszystko zmniejsze ich ilość:)
[...] chleb zwykły. tak, o to mi chodziło, dzięki Mam jednak jedno podstawowe pytanie: czy to btw jako całościowe musi się odnosić również do każdego posiłku, w sensie, że np. każdy posiłek musi mieć 1g/kg tłuszczu, 1,5g/kg białka itp czy to ma wyjść po prostu w całości po podsumowaniu? Bo skoro w ostatnim posiłku ma nie być węgli to jak to jest?
[...] czy to btw jako całościowe musi się odnosić również do każdego posiłku, w sensie, że np. każdy posiłek musi mieć 1g/kg tłuszczu, 1,5g/kg białka itp czy to ma wyjść po prostu w całości po podsumowaniu? Bo skoro w ostatnim posiłku ma nie być węgli to jak to jest? Nie, nie musi. Liczy się całodniowy rozkład b/t/w Choć ja osobiście bym nie [...]
[...] czy to btw jako całościowe musi się odnosić również do każdego posiłku, w sensie, że np. każdy posiłek musi mieć 1g/kg tłuszczu, 1,5g/kg białka itp czy to ma wyjść po prostu w całości po podsumowaniu? Bo skoro w ostatnim posiłku ma nie być węgli to jak to jest? Nie, nie musi. Liczy się całodniowy rozkład b/t/w Choć ja osobiście bym nie [...]
Po treningu po prostu warto jest zjeść pełnowartościowy posiłek. Nie musi to być odżywka białkowa i węglowodany proste. Chyba, że nie masz inne opcji, lub też nie odczuwasz głodu przez dłuższy okres po zakończeniu treningu. Niektóre osoby tak mają, po silnym obciążeniu układu nerwowego lub z braku czasu. Bilans kaloryczny na -300 kalorii powinien [...]
JEsli duzo je i nie tyje, to albo duzo cwiczy i spala nadmiar kalori, albo ma po prostu taką przemiane materi ze tkanka tluszczowa mu sie nie odklada. Skutki moga byc takie ze bedzie jadł coraz wiecej, bo te wszystkie pizze, hamburgery itp sa bardzo tłuste, a im wiecej tłustych rzeczy sie ję tym bardziej rosnie apetyt. Nadmierne spozywanie duzych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Rzecz w tym, że carbo przed i po treningu to po 1 uzupełnienie diety a po 2 dostarczenie dodatkowej porcji kalorii bo często jest tak że zjem obfite śniadanie a po 2h czuje spadek energii na co pomagają mi węgle. Uważasz że mogą jakoś negatywnie wpłynąć na efekty treningu czy po prostu według ciebie są zbędne?
[...] i chyba tylko przy MC dokładam ciężaru co serię i ewentualnie przy wyciskaniu zmieniam hantle jak czuję, że mogę więcej. Zmieniony przez - ogoremat w dniu 2017-06-23 21:28:41 Z dobrą techniką też można dużo podnosić, z czasem nawet więcej, bo aktywujemy więcej mięsni ;-) Zwolennicy teorii, że ciężar ważniejszy niż technika to po prostu barany.
Macie jakieś ciekawe zdjęcia Magnum 96 Destroyer? Rozwala mnie ta broń po prostu: Weight: 57.4 lbs (26 kg) (empty) Caliber: 14.5 x 114 mm Bloc Barrel: 59.5 inch (150 cm) Length: 72 inch (184 cm) Range: 5000 ft (1500 m) Magazine: 5 round Z kilometra przebija 2,5cm stali. Celność do 2km. Massacre.
KSW 26: Materla vs Silva 3
